Iswari SuperFood
RECEITAS

Bowl de Nicecream de Açaí e Pudim de Chia

  Tempo de preparação: 5m
  Dificuldade: Fácil
Serve: 1 pessoas
PEQUENOS ALMOÇOS
Bowl de Nicecream de Açaí e Pudim de Chia
RECEITAS

Bowl de Nicecream de Açaí e Pudim de Chia

  Tempo de preparação: 5m
  Dificuldade: Fácil
Serve: 1 pessoas
PEQUENOS ALMOÇOS

INGREDIENTES

2 colher de chá de  Açai Liofilizado Iswari

2 Bananas Congeladas

Mirtilos q.b

2 colheres de sopa de  Sementes de Chia Iswari

150ml de bebida vegetal

1 Iogurte Vegetal

Coco Laminado q.b

Framboesas q.b

PREPARAÇÃO

1. Prepare com antecedência o seu pudim de chia, juntando as sementes de chia e a bebida vegetal num recipiente. Misturar bem. Esperar 5 minutos e misturar novamente. Colocar no frigorífico no mínimo por 6h ou de um dia para outro.

2. Para fazer o nicecream, junte numa liquidificadora: bananas congeladas, açai em pó, mirtilos e processe até obter um creme com uma textura semelhante a gelado.

3.Numa taça, coloque o pudim de chia de um lado, e o iogurte vegetal do outro. Por cima do iogurte vegetal coloque o nicecream de açai e envolva os dois até ficar satisfeito.

4. Termine com coco laminado e framboesas por cima.


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