Pudim:

3 c.sopa  Sementes de Chia Iswari Adicionar ao carrinhoAdicionar

100ml  Bebida vegetal de Arroz Adicionar ao carrinhoAdicionar

1c.sopa  Xarópe de Ácer Adicionar ao carrinhoAdicionar

Geleia:

1 mão ⁠Framboesas congeladas

50ml bebida vegetal de arroz e coco 

Sumo de 1 limão

1 c.sopa  Mix Ómega 3 Iswari Adicionar ao carrinhoAdicionar

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Toppings:

Granola caseira

Framboesas extras

Pudim:

1 - Misturar dos os ingredientes da lista do pudim;

2- Deixar repousar pelo menos 30 minutos;

Geleia:

1- Misturar todos os ingredientes;

2- Colocar no frio enquanto o pudim solidifca;

3- Dependendo da textura pretendida colocar mais ou menos bebida

4- Juntar por camadas o pudim e a geleia e no fim adicionar os toppings

Receita de @mercihealthy