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RECEITAS

Bowl Proteica de Mirtilo

  Tempo de preparação: 15m
  Dificuldade: Fácil
Serve: 2 pessoas
PEQUENOS ALMOÇOS
Bowl Proteica de Mirtilo
RECEITAS

Bowl Proteica de Mirtilo

  Tempo de preparação: 15m
  Dificuldade: Fácil
Serve: 2 pessoas
PEQUENOS ALMOÇOS

INGREDIENTES

Smoothie de mirtilo

118ml de bebida vegetal

2 bananas maduras

300g de mirtilos congelados

4 colheres de sopa de Despertar de Buda Proteína Matinal Iswari

1 colher de chá de extrato de baunilha


Topping:

Banana fresca, fatiada

Mirtilos frescos

Raspas de chocolate

Amêndoas torradas em lascas

PREPARAÇÃO

1. Adiciona todos os ingredientes num liquidificador e bate até ficar completamente homogêneo e cremoso.

2. Transfere o smoothie para as taças e cobre com banana fresca, mirtilos, lascas de chocolate e de amêndoa torrada.

3. Serve imediatamente.


Vê o vídeo da receita aqui

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