2 colheres de sopa de Pancake & Waffle Mix - Banana, Cânhamo e Canela Adicionar ao carrinhoAdicionar Iswari

1 colher de sobremesa de Mix d'Omega 3 Adicionar ao carrinhoAdicionar Iswari

1 colher de café de Psyllium Sem stock: notificar-me Iswari

1 pitada de canela

60ml de Bebida Vegetal de Amêndoa Adicionar ao carrinhoAdicionar

1 banana

1 colher de sobremesa de Manteiga de Avelã Adicionar ao carrinhoAdicionar SVF

1 colher de sobremesa de Sementes de Cânhamo Adicionar ao carrinhoAdicionar Iswari

Começa por pré aquecer a frigideira em lume médio e depois prepara a massa;

Numa taça junta o mix de panquecas, o mix d'omega 3 e o psyllium, juntamente com a bebida de amêndoa e envolve tudo com um garfo;

Junta canela e envolve novamente;

De seguida fatia a banana e depois coloca a massa das panquecas na frigideira, formando pequenos círculos, adiciona rodelas de banana fininhas por cima da massa, tapa e deixa cozinhar uns minutos;

Quando já estiverem cozidas, vira e deixa mais um minuto;

Retira, adiciona a restante banana por cima, a manteiga de avelã e as sementes e está pronto a servir.