1/2 chávena de Farinha de Banana ISWARI Adicionar ao carrinhoAdicionar

2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa

1 colher de sopa de Proteína de Cânhamo ISWARI Adicionar ao carrinhoAdicionar

1 colher de sopa Sementes de Cânhamo ISWARI Adicionar ao carrinhoAdicionar

1 chávena de tâmaras

¼ chávena Sementes de Chia ISWARI Sem stock: notificar-me

½ chávena de amêndoas com pele

1 colher de sopa de Cacau Crú em pó ISWARI Sem stock: notificar-me

¼ chávena de água

1. Colocar todos os ingredientes no copo de um trituradora (excepto a água) e triturar até formar uma pasta consistente e pegajosa. 

2. Caso a pasta esteja seca acrescentar água lentamente. A pasta deve ter uma consistência pegajosa e fácil de moldar mas não muito liquida.

3. Espalmar a massa numa forma rectangular forrada com papel vegetal e levar ao frigorífico durante 1 hora para solidificar.

4. Retirar e cortar em barras.

5. Envolver em papel vegetal e manter guardadas no frigorífico.