Iswari SuperFood
RECEITAS

Tofu Mexido

  Tempo de preparação: 15m
  Dificuldade: Fácil
Serve: 2 pessoas
ALMOÇO
Tofu Mexido
RECEITAS

Tofu Mexido

  Tempo de preparação: 15m
  Dificuldade: Fácil
Serve: 2 pessoas
ALMOÇO

INGREDIENTES

250g de tofu

1 colher de sopa de levedura de cerveja

1 colher de chá de Curcuma e Pimenta Preta Iswari

sal marinho a gosto

azeite

rosmaninho ou manjericão

PREPARAÇÃO

Desfaça o tofu com as mãos ou um garfo. Coloque o azeite numa frigideira antiaderente. Junte o tofu previamente temperado com sal, açafrão e pimenta preta e deixe cozinhar por 15 minutos. De seguida, retire da frigideira e coloque a levedura de cerveja. Mexa bem. Por cima do tofu, coloque pimenta a gosto e manjericão. Sirva com tostas ou num burrito com espinafres.

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