200g de mirtilos congelados

1 banana madura

1 colher de sopa de Proteína de Cânhamo  Adicionar ao carrinhoAdicionar

120g de iogurte vegetal

120ml de bebida de amêndoa

1 colher de sopa de Manteiga de amêndoa  Adicionar ao carrinhoAdicionar

Coloca todos os ingredientes num liquidificador e tritura até obteres uma mistura cremosa e homogénea.

Serve de imediato.

By: Christina Leopold

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