4 tâmaras medjool ou 6 normais

4 colheres de sopa de frutos secos variados

1 colher de Cacau em Pó Sem stock: notificar-me Iswari

1 colher de SV Protein Chocolate & Lion’s Mane com Digezyme Adicionar ao carrinhoAdicionar

1 colher de SVF Manteiga de Amêndoa Adicionar ao carrinhoAdicionar

1. Coloca as tâmaras a demolhar previamente ou passa em água a ferver antes de levar ao processador, cortadas em pedaços e sem o caroço;

2. Junta os frutos secos, o cacau e a proteína e mistura tudo

3. Adiciona a manteiga de amêndoa, tritura mais um pouco e depois forma pequenas bolinhas com a pasta;

4. Leva ao congelador por 30 minutos ou no frigorífico.

Nota: os mais gulosos podem ainda derreter chocolate negro e depois passar as bolas no chocolate antes de levar ao frio.