100gr de flocos de aveia integral sem glúten
2 c.sopa de linhaça moída
1 c.sopa de Sementes de Chia Iswari
1 c.sobremesa de Cacau em Pó Iswari
2 c.sobremesa de Maca em Pó Iswari
3 c.sopa de SVP Mocha & Ceylon Cinnamon com Digezyme
250ml de bebida vegetal de aveia
150ml de água
Colocar todos os ingredientes numa panela pequena e levar ao lume e deixar levantar fervura.
Assim que comece a ferver, reduzir o lume de modo a que continue a ferver mas o mínimo possível. Mexer com uma colher regularmente, para evitar que queime ou que pegue ao fundo da panela.
Quando a bebida vegetal começar a reduzir, e as papas a ganhar alguma consistência (cerca de 3 minutos depois de começar a ferver), retirar do lume. (deixar mais tempo a cozinhar se preferires uma consistência mais cremosa)
Servir com os toppings da tua preferência.
