Iswari SuperFood
RECETTES

Tartine Fruits

  Temps de préparation: 20m
  Difficulté: Facile
Pour: 4 Personnes
PETIT DÉJEUNER
Tartine Fruits
RECETTES

Tartine Fruits

  Temps de préparation: 20m
  Difficulté: Facile
Pour: 4 Personnes
PETIT DÉJEUNER

INGRÉDIENTS

300ml d’eau chaude

300g Bread Mix – Proteine  Iswari


GARNITURE

Poignée de myrtilles fraîches

Banane

MÉTHODE

1: Dans un bol, mélanger le contenu total de ce paquet (300g) avec 350ml d’eau chaude et pétrir pendant 1 minute jusqu’à l’obtention d’une masse épaisse et cohésive.

2: Laisser la pâte lever pendant 30-45min, couverte d’un linge humide ou d’un papier.

3: Étaler la pâte à la forme souhaitée dans un moule ou sur un plateau tapissé de papier sulfurisé.

4: Saupoudrer de graines selon le goût et faire cuire au four à 200ºC pendant 50min.

5: Sortir du four et laisser refroidir quelques minutes. Tranchez et dégustez, soit nature, soit en tartinant avec du beurre de fruits secs ou du pâté de légumineuses et d’aromates.


PRODUITS SUGGÉRÉS