Iswari SuperFood
RECETTES

Mangue Baobab Rawnola

  Temps de préparation: 15m
  Difficulté: Facile
Pour: 2 Personnes
PETIT DÉJEUNER
Mangue Baobab Rawnola
RECETTES

Mangue Baobab Rawnola

  Temps de préparation: 15m
  Difficulté: Facile
Pour: 2 Personnes
PETIT DÉJEUNER

Équipement: Robot de cuisine

INGRÉDIENTS

RAWNOLA

1 tasse Éveil du Bouddha Mangue & Baobab Iswari

1 tasse de noix de pécan

10 dattes Medjool (dénoyautées)

½ cuillère à soupe de Baobab en poudre Iswari 

1 cuillère à soupe d'eau


GARNITURE

2 mangues 

1 tasse de yaourt à la noix de coco, aux amandes ou au soja

2 fruits de la passion 

Poignée de myrtilles fraîches


MÉTHODE

1. Ajouter les ingrédients du Rawnola à votre robot culinaire et mélanger pendant quelques minutes jusqu'à ce que le mélange soit grossièrement haché. Veiller à ne pas trop mélanger, car cela donnera au mélange une consistance pâteuse au lieu de la consistance friable désirée.

2. Si le mélange est trop sec, ajouter un peu plus d'eau et si le mélange est trop humide, ajoute un peu plus d’Éveil du Bouddha.

3. Couper les mangues en tranches et les disposer en forme de roses.

4. Émietter le Rawnola dans des bols avec le yaourt, les mangues, les fruits de la passion et les myrtilles.

5. Le Rawnola restant peut être conservé au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu'à 1 semaine.