
BASE
1 tasse de sarrasin grillé (kasha)
1⁄2 tasse de flocons d'avoine (GF si nécessaire)
6 dattes Medjool (dénoyautées)
1⁄2 tasse de mûres blanches séchées Iswari
3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco (solide)
1⁄4 cuillère à soupe de sel rose de l'Himalaya
GARNITURE AU CHOCOLAT
150g (poids sec) de noix de cajou - trempées dans l'eau pendant 4 heures
1⁄2 tasse de sirop d'érable
1 tasse de lait de coco frais (n'utiliser que la partie crémeuse sur le dessus)
1/3 tasse de cacao en poudre Iswari
1/3 tasse de beurre de cacao Iswari
GARNITURE AUX MYRTILLES
150g (poids sec) de noix de cajou - trempées dans l'eau pendant 4 heures
1⁄4 tasse de sirop d'érable
1 tasse de lait de coco frais (n'utiliser que la partie crémeuse sur le dessus)
1⁄2 tasse de myrtilles (décongelées si vous utilisez des myrtilles surgelées)
1⁄4 tasse huile de noix de coco (solide)
1 cuillère à soupe d'extrait de vanille
2 cuillères à soupe de Lucuma en poudre Iswari
1 cuillère à soupe de jus de citron
NAPPAGE
1 tasse de myrtilles fraîches







