130gr de framboesas

150gr de morangos

150gr de banana

10gr de beterraba

1 c.sopa de Sementes de Chia Sem stock: notificar-me Iswari

2 c.chá de Maca em Pó Sem stock: notificar-me Iswari

4 c.sopa de SVP Red Berries & Goji com Digezyme

150 de bebida vegetal Ver opções de aveia

100ml de água fria

Colocar todos os ingredientes num liquidificador e triturar até obter um batido cremoso e sem grumos.

Servir e consumir de imediato, preferencialmente.