Para o chia pudim:

4 colheres de sopa de Sementes de Chia Sem stock: notificar-me Iswari

2 colheres de sopa Despertar de Buda Maca & Baunilha Adicionar ao carrinhoAdicionar Iswari

100g de iogurte de coco

118ml de bebida vegetal de amêndoa

1 colher de chá de extrato de baunilha

Para o smoothie de Pina colada:

350g de abacaxi congelado

2 colheres de sopa Despertar de Buda Maca & Baunilha Adicionar ao carrinhoAdicionar Iswari

100g de leite de coco enlatado/creme

100ml de água de coco

Coberturas:

Abacaxi fresco

Chips de coco

Amoras Brancas Adicionar ao carrinhoAdicionar Iswari

Xarope de ácer

Para o pudim de chia, coloca todos os ingredientes numa taça e mistura bem.  Reserva

por 15-20 minutos.

Para o smoothie, adiciona todos os ingredientes num liquidificador e bate até ficar homogéneo e

cremoso.

Bate bem o pudim de chia para remover possíveis grumos e despeja uma porção de um lado da taça.

Coloca o smoothie no outro lado.

Coloca como topping abacaxi fresco, lascas de coco, amoras brancas e um pouco de xarope de ácer.