1/2 chávena de aveia

1/2 banana madura pequena

1 chávena de água

1/4 chávena de bebida vegetal de amêndoa

1/4 colher de chá de canela

1 pitada de sal do Himalaia

1 -2 colheres de chá de Despertar de Buda Framboesa Adicionar ao carrinhoAdicionar Iswari

1 - Cozinhe a aveia em água em fogo baixo, mexendo sempre, até que o líquido seja absorvido.

2 - Retire do fogo, misture 1/4 de xícara de leite de amêndoa, canela, puré de banana e sal.

3 - Evite cozinhar os superalimentos, por isso é melhor misturar o Despertar do Buda de Framboesa quando as papas já estiverem cozinhadas.

4 - Sirva quente com as suas frutas e chocolate favoritos