Base:

3 bananas congeladas

1 chávena de mirtilos

1 colher (chá) de ashwaganda em pó

1 colher (chá) de Cogumelos Reishi em pó Adicionar ao carrinhoAdicionar ISWARI

1/2 chávena de água de côco

Toppings:

mirtilos

Sementes de Cânhamo descascadas Adicionar ao carrinhoAdicionar ISWARI

Bagas Goji Adicionar ao carrinhoAdicionar ISWARI

Coloque os ingredientes da base numa liquidificadora  ou robot de cozinha e triture tudo até ficar bem cremoso, sem pedaços.

Depois deite numa taça grande e polvilhe com os toppings.

Coma com colher e desfrute muito!

Catarina Guimarães

“The Extra in the Ordinary”