
BASE
1 tasse de gruau de sarrasin
1 3⁄4 tasses d’ Éveil du Bouddha Framboise Iswari
1⁄4 cuillère à soupe de sel rose de l'Himalaya (facultatif)
2 1⁄2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco (solide)
5 cuillères à soupe de sirop d'érable
GARNITURE
8 cuillères à soupe de yaourt végétal au soja ou à la noix de coco
1 cuillère à soupe d'extrait de vanille
1⁄4 tasse de jus de pêche (frais ou en conserve) - si vous utilisez des pêches en conserve, assurez-vous qu'elles sont avec du jus et non au sirop.
2 cuillères à soupe de lucuma en poudre
NAPPAGE
1 boîte de pêches en tranches (fraîches ou en conserve)
Une poignée de framboises (fraîches/congelées)
Feuilles de menthe fraîches pour garnir







