Omega Energy balls protéinés

Réaliser des boules énergétiques protéinées et riche en oméga 3 pour faire le plein de forces ! Cette recette est aussi anti-inflammatoire grâce aux oméga 3 qui permettent de limiter les blessures et qui protègent les cellules.

À utiliser avant le sport comme encas ou après le sport : pour reconstruire les muscles et refaire des stocks de glucides à index glycémique bas.

INGRÉDIENTS

Ingrédients pour 6 balls:

½ tasse à café (environ 40g) de Super Petit Déjeuner Cacao et purée de Noisette ou de l’Eveil du Bouddha
½ tasse à café de Super Vegan Protéines Banane et Vanille with Digezyme
1 càs de purée de noix de cajou
1 càs de miel ou de sirop de dattes
5 càs d’eau
Enrobage : Mix Omega 3 Chanvre Chia et Lin , Super Vegan Protéines Banane et Vanille with Digezyme ou Super Petit Déjeuner Cacao et purée de Noisette

MÉTHODE

Mélanger tous les ingrédients ensemble et on forme des boules energy ball.
Tremper légèrement dans l’eau et on roule dans de la poudre protéinée, du Super Petit Déjeuner ou dans de l’Omega Mix
À conserver dans une boite hermétique

Par Justine @naturocuisto

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