3 cucchiai di miglio

200ml di acqua

1 pera

1 cucchiaino di Curcuma Pepe Nero Iswari Aggiungi al carrelloAggiungi

1 cucchiaino di semi di girasole

1 pizzico di sale

1. Metti l'acqua in una pentola con il miglio, la curcuma e il pepe nero e un po' di sale. Continua a mescolare finché non si addensa e metti da parte.
2. In una padella antiaderente, metti la pera tagliata a dadini. Saltala in padella fino a quando non comincia a rosolare.
3. Servi il porridge in una ciotola, cospargilo con la pera e i semi di girasole.