
BASE
1 tazza e 1⁄2 di anacardi
1 tazza di grano saraceno tostato
8 datteri Medjoul (denocciolati)
1⁄4 tazza di burro di anacardi
1 cucchiaio di olio di cocco
1⁄4 cucchiaio di sale rosa dell'Himalaya
RIPIENO
130 g (peso secco) di pistacchi (immersi in acqua per 6 ore e con le bucce rimosse)
1 tazza di latte di cocco in scatola raffreddato (utilizzare solo la parte spessa dalla parte superiore della lattina)
3/4 di tazza di yogurt vegetale (soia, anacardi, mandorla o cocco)
1⁄2 tazza + 2 cucchiai di sciroppo d'acero
1⁄4 tazza di Burro di cacao Iswari
2 cucchiai Matcha in polvere Iswari
1⁄2 cucchiaino di pasta di baccello di vaniglia
GUARNIZIONI
2-3 kiwi freschi tritati
Pistacchi tritati
Foglie di menta fresca







