Iswari SuperFood
RICETTE

Budino di Chia con Frutti Rossi

  Tempo di preparazione: 10m
  Difficoltà: Facile
Dosi per: 1 persone
PRIMA COLAZIONE
Budino di Chia con Frutti Rossi
RICETTE

Budino di Chia con Frutti Rossi

  Tempo di preparazione: 10m
  Difficoltà: Facile
Dosi per: 1 persone
PRIMA COLAZIONE

INGREDIENTI

INGREDIENTI - STRATO 1

2 cucchiai di Semi di Chia Iswari

75ml di latte vegetale senza zuccheri aggiunti


INGREDIENTI - STRATO 2

50g di frutti rossi congelati

75ml di latte vegetale senza zuccheri aggiunti

¼ di banana piccola congelata tagliata a strisce

PREPARAZIONE

  1. Mescola tutti gli ingredienti dello strato 1 in una ciotola. Versa il contenuto nella tazza e conserva in frigorifero per 4 ore o per una notte.
  2. Trita gli ingredienti dello strato 2 fino ad ottenere una pasta cremosa, versala sul bicchiere e finisci con frutta e semi a piacere.

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