Pour le pudding de chia au coco, vanille et maca :

4 cuillères à soupe de Graines de Chia Sans stock: notifiez-moi Iswari

2 cuillères à soupe d’ Éveil de Bouddha Maca Vanille Ajouter au panierAjouter Iswari

100g de yaourt à la noix de coco

120ml de boisson végétal d'amande

1 cuillère à café d'extrait de vanille

Pour le Smoothie Pina Colada :

350g d'ananas surgelé

2 cuillères à soupe d’ Éveil de Bouddha Maca Vanille Ajouter au panierAjouter Iswari

100g de lait/crème de coco en conserve

100ml d'eau de coco

Garnitures :

Ananas frais

Chips de noix de coco

Mûres séchées

Sirop d'érable

1. Pour le pudding de chia, ajouter tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger. Couvrir et laisser reposer 15 à 20 minutes.

2. Pour le smoothie, ajouter tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à une consistance lisse et crémeuse.

3. Remuer bien le pudding de chia pour enlever les grumeaux et le verser dans un côté de vos bols. Verser le smoothie dans l'autre côté des bols.

4. Garnir d'ananas frais, de copeaux de noix de coco, de mûres séchées et d'un trait de sirop d'érable.