
1 y 1/2 vaso de Avena Germinada Proteína Cáñamo ISWARI
3/4 vaso de nueces en trocitos
1 vaso de dátiles frescos en trocitos
1 vaso de copos de coco
1/2 vaso de Proteina Cáñamo ISWARI
1/4 vaso de semillas de sésamo
2 cucharadas soperas de Semillas Cáñamo Sin Cascara ISWARI
1/2 cucharadita de sal
3 plátanos muy maduros
1/4 vaso de mantequilla vegetal
1 cucharadita de extracto de vainilla
3 cucharadas de sirope de Agave
2 cucharadas de Semillas Chia ISWARI
6 cucharadas de agua







