L'açai n'est pas toujours le même. Privilégiez la version en poudre à celle congelée, en évitant les additifs ou les sucres ajoutés. Ce bol d'açai est celui que vous voudrez déguster toute l'année!
Bien que le profil nutritionnel des bols d'açai varie selon les ingrédients utilisés, la plupart d'entre eux sont riches en fibres, antioxydants, et vitamines et minéraux, tels que la vitamine C, le manganèse, et le potassium. L'un des meilleurs moyens de profiter des nombreux avantages des bols d'açai pour la santé est de préparer le vôtre et d'éviter les versions commerciales préparées, qui sont souvent chargées de sucre.
Prêt en quelques minutes, un bol d'açai est un petit-déjeuner ou une collation saine, délicieuse et rassasiante. Mais l'açai est-il toujours sain? Pas exactement. La poudre d'açai est toujours meilleure que l'açai congelé. Continuez à lire pour savoir pourquoi.
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