BUDINO DI SEMI DI CHIA

4 cucchiai di Semi di Chia Aggiungi al carrelloAggiungi Iswari 

2 cucchiai di SUPER VEGAN PROTEIN BANANA & VANIGLIA Aggiungi al carrelloAggiungi

1 cucchiaino di estratto di vaniglia (opzionale)

¾ di tazza di latte vegetale

¼ di tazza di yogurt al cocco o yogurt di soia

Sciroppo d'acero puro, a piacere

NICECREAM

2 tazze di banane congelate affettate (circa 2 banane)

2 tazze di pezzi di mango congelati

2 frutti della passione

2 cucchiai di SUPER VEGAN PROTEIN BANANA & VANIGLIA Aggiungi al carrelloAggiungi

GUARNIZIONI

Mango fresco, tagliato a fette

Frutto della passione

Scaglie di cocco

BUDINO DI SEMI DI CHIA

1. Aggiungi tutti gli ingredienti in una ciotola e mescola bene con una forchetta. Metti in frigo per 30

minuti, mescola di nuovo e aggiungi lo sciroppo d'acero a piacere. Metti da parte fino al momento

dell'uso.

NICECREAM

1. Prendi la banana congelata e il mango congelato dal freezer e lasciali scongelare leggermente

per 15 minuti.

2. Estrai la polpa dai frutti della passione e passala attraverso un setaccio a maglie fini. Conserva i

i semi per la guarnizione.

3. Aggiungi il succo del frutto della passione al tuo frullatore insieme alla banana e al mango

leggermente scongelati e frulla per qualche minuto fino ad ottenere un composto omogeneo.

4. Aggiungi le proteine in polvere e frulla di nuovo per amalgamare.

GUARNIZIONI

1. Aggiungi un po' del budino di semi di chia in una ciotola insieme a della panna. Copri con fette di

mango, i semi di frutto della passione, cocco a scaglie e buon appetito!