Iswari SuperFood
RECETTES

Pancakes Super Verts

  Temps de préparation: 15m
  Difficulté: Facile
PETIT DÉJEUNER
Pancakes Super Verts
RECETTES

Pancakes Super Verts

  Temps de préparation: 15m
  Difficulté: Facile
PETIT DÉJEUNER

INGRÉDIENTS

30g de Protéines Super Green 

3/4 de tasse de flocons d'avoine grossiers

1/2 tasse de boisson végétale aux amandes

1 cuillère à café de levure

Cannelle et myrtilles (facultatif)

MÉTHODE

Mettre tous les ingrédients dans un bol et les mixer à l'aide d'un mixeur plongeant (sauf les myrtilles).

Faire chauffer une poêle à frire et la graisser avec un peu d'huile de coco.

Ajouter les myrtilles à la pâte à crêpes et les incorporer.

Déposer une cuillère à soupe bombée de pâte dans la poêle pour chaque pancake et cuire lentement pendant environ 3 minutes de chaque côté.

Servir avec un bon beurre d'amande pour une touche veloutée, quelques tranches de banane et des noix hachées pour une touche croquante.


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