Comment Les Super-Aliments Nous Aide Á Préserver La Biodiversité?

On pourrait penser qu'il s'agit de deux choses complètement distinctes, mais en réalité, nos choix, y compris nos choix alimentaires, pèsent aussi lourdement sur la santé de la planète que sur la nôtre. Découvrez comment nous pouvons aider à préserver la

Durabilité : La Santé De La Planète Dépend D'une Alimentation Saine

Nous parlons de plus en plus de durabilité, heureusement pour nous et pour notre planète. Les batailles de la jeune Greta Thunberg inspirent des millions de personnes, mais que pouvons-nous vraiment faire pour préserver notre avenir ? Par où peut-on comme

Perte De Poids

La perte de poids est un processus physiologique consistant en une perte de masse corporelle et en une diminution de poids, conséquence principale de la perte de tissu adipeux en réserve. La perte de poids dépend essentiellement des facteurs suivants

Constipation

La constipation est l'un des troubles gastro-intestinaux les plus courants. Environ 1 personne sur 5 souffre de ce problème, qui touche plus particulièrement les groupes d’âge élevés et les femmes enceintes. La constipation est une complication de la défé

Stress

Le stress est une réponse spécifique de l'organisme aux exigences de l'environnement. En termes simples, le stress est une réaction du corps et de l'esprit face aux contraintes excessives et continues auxquelles nous sommes soumis. La réaction de notre co

Peau, Ongles Et Cheveux

La peau est le plus grand organe de notre corps. C'est un tissu continu et élastique qui s'étend sur 2m2 et pèse environ 10 kg. La peau est divisée en trois couches principales : l'épiderme, le derme et l'hypoderme.

Hypertension Artérielle Et Circulation Sanguine

La pression artérielle, ou pression artérielle, est la mesure de la force avec laquelle le sang circule dans notre corps. Comme tout liquide, le sang dans nos veines coule à une certaine pression. La circulation sanguine est essentielle pour pouvoir trans

Cholestérol Et Triglycérides

Le cholestérol n’est pas nécessairement quelque chose de négatif : c’est un composé organique naturellement présent dans notre corps, où il joue de nombreuses fonctions essentielles. C'est une molécule de la famille des lipides et de la classe des stéroïd

Antioxydants

Les antioxydants sont des substances qui combattent les radicaux libres, empêchant ainsi leurs effets négatifs sur notre corps. Les radicaux libres, eux, sont des atomes ou des molécules auxquels il manque un électron, ce qui les rend extrêmement instable

Grippe Et Rhume

Ce sont des maladies typiques des changements de saison, mais peuvent également développer en été. La grippe et le rhume sont souvent confondus, mais présentent des différences significatives. Aux premiers symptômes - congestion nasale et éternuement - le

Estomac Et Digestion

La digestion est la première étape de la nutrition des êtres vivants. C’est une étape fondamentale pour la survie, qui nous permet d’ingérer et de transformer les aliments en nutriments, puis en substances assimilables par le corps.

Une Minute Avec By Melissa B

Faites connaissance avec @bymelissa_b, bloggeuse food et créatrice de recette saine et gourmande avec les super-aliments ISWARI.